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你好，黑眼圈一般是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、靜脈血管血流速度過于緩慢，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

建議從下面幾點(diǎn)來祛除黑眼圈： 1、冷敷，促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。 2、平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。 3、早晚要使用眼霜 ?，F(xiàn)在有許多眼霜有凈白和滋潤(rùn)的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。 4、閑時(shí)多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)黑眼圈的減淡也有好處。 5、切記不要熬夜和用眼過度。

黑眼圈的形成與多方面因素有關(guān)，如失眠,休息不足、疲勞,身體差,內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān),其影響眼部周圍血液循環(huán),造成黑色素的在眼部周圍沉淀。首先要去除原因，可以嘗試提高睡眠質(zhì)量，保證充足睡眠 ，適當(dāng)?shù)陌茨把鄄窟\(yùn)動(dòng)會(huì)增加血液循環(huán)，也可以減輕黑眼圈，多食用維生素A、C含量豐富的食物，也可以試用黃瓜片做眼膜，可以緩解一些。如長(zhǎng)時(shí)間用藥后可以用熱毛巾熱敷眼部和做眼部周圍按摩，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。