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11 歲孩子的身高體重是否正常，受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等多種因素影響。需要綜合評(píng)估孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，包括身體各項(xiàng)指標(biāo)、生活習(xí)慣等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.遺傳：孩子的身高體重在一定程度上受父母遺傳因素影響。如果父母身材較高大，孩子通常也有較好的生長(zhǎng)潛力。
2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
3.睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。每晚應(yīng)保證 9-11 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，刺激骨骼生長(zhǎng)。如跳繩、籃球、游泳等。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懞⒆拥纳L(zhǎng)發(fā)育，如內(nèi)分泌疾病、慢性疾病等。
綜合來看，11 歲孩子身高 1.4 米體重 42 公斤可能在正常范圍內(nèi)，但還需結(jié)合孩子的具體情況進(jìn)行判斷。如果家長(zhǎng)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有疑慮，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行全面評(píng)估和專業(yè)指導(dǎo)。