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白帶過(guò)多時(shí)，做好清潔很重要，包括注意個(gè)人衛(wèi)生、選擇合適的清潔產(chǎn)品、保持衣物清潔、避免過(guò)度清潔、調(diào)整飲食等。 1. 注意個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，從前向后擦拭，避免將肛門處細(xì)菌帶入陰道。 2. 選擇合適的清潔產(chǎn)品：使用溫和、無(wú)刺激的外陰清潔液，避免使用堿性強(qiáng)的肥皂。 3. 保持衣物清潔：勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲，洗后在陽(yáng)光下晾曬。 4. 避免過(guò)度清潔：不要頻繁沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞陰道內(nèi)的菌群平衡。 5. 調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、甜膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持腸道通暢。 總之，白帶過(guò)多時(shí)要重視清潔，但如果白帶異常持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。