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柿子的健康益處有哪些?

柿子的健康益處有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    柿子具有一定的藥用價(jià)值,常見的療方包括緩解便秘、輔助降血壓、潤肺止咳等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.緩解便秘:柿子富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。
    2.輔助降血壓:柿子中的鉀元素有助于維持血壓穩(wěn)定。
    3.潤肺止咳:柿子有潤肺生津、清熱止咳的作用。
    4.補(bǔ)充營養(yǎng):含多種維生素和礦物質(zhì),如維生素C、鈣、磷等,可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。
    5.解酒:柿子能促進(jìn)血液中酒精的氧化,加快酒精排出體外。
    柿子雖有一定的藥用價(jià)值,但食用應(yīng)適量,且部分人群如脾胃虛寒者不宜多食。

    2017-07-10 10:22
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