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快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

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懶人短期內(nèi)如何實(shí)現(xiàn)快速減肥?

懶人短期內(nèi)如何實(shí)現(xiàn)快速減肥?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    廖農(nóng) 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    整形美容科

    懶人短期快速減肥可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、心理、輔助手段等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.飲食:控制高熱量、高脂肪食物攝入,增加蔬菜和水果。
    2.運(yùn)動(dòng):選擇簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑。
    3.作息:保證充足睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜。
    4.心理:保持積極心態(tài),克服減肥過(guò)程中的焦慮。
    5.輔助手段:可借助穴位按摩等中醫(yī)方法促進(jìn)代謝。
    減肥需要堅(jiān)持和耐心,短期內(nèi)快速減肥也要以健康為前提,不可過(guò)度節(jié)食或采用極端方法。

    2017-08-20 10:24
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好:如果患有痢疾可能會(huì)大便帶血的。患了痢疾用藥應(yīng)該首選黃連素片(刺激性小,副作用亦?。伙嬍成蠎?yīng)該以流體或是半流體為主;多飲些淡鹽水及果汁;輔助治療時(shí)可以在用餐時(shí)吃些大蒜。祝早日康復(fù)!

    2017-08-06 15:23
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是痢疾?   痢疾系因感受濕熱病毒,或內(nèi)傷飲食,積滯腸腑,腸道傳導(dǎo)失司,脂膜血絡(luò)受傷,以腹痛、腹瀉、里急后重,大便呈赤白黏凍或膿血為主要臨床表現(xiàn)的傳染性疾病。西醫(yī)學(xué)中細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾相當(dāng)于本病。某些食物中毒或藥物中毒、潰瘍性結(jié)腸炎等,若主要臨床表現(xiàn)與本病相似者,均可參照本節(jié)辨證論治。 查看全文»

嘔吐 里急后重
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  • 沈鳴

    主任醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒消化道疾病(如胃炎、消化性潰瘍等)診治

    詳情»

  • 李俊彪

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):內(nèi)兒科疾病、內(nèi)科腎臟病、腰腿痛、不育、淋病、陽(yáng)萎、胃痛、泄瀉 詳情»

  • 李邦琦

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):痢疾桿菌和肝炎 詳情»

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