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男性精子質量和受孕能力受多種因素影響，包括生活習慣、疾病、年齡等。必要時可就醫(yī)檢查。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良習慣可能影響精子質量。
2.疾病因素：患有精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病會降低精子質量。
3.環(huán)境因素：長期處于高溫、輻射或化學污染環(huán)境，易損害精子。
4.年齡因素：隨著年齡增長，精子質量可能逐漸下降。
5.藥物影響：某些藥物如化療藥、抗抑郁藥等可能影響精子生成。
綜上，男性可從多方面注意評估精子質量和受孕能力，如有疑慮，應及時到正規(guī)醫(yī)院的男科或生殖醫(yī)學科就診。

你好，檢查男性精子質量，這一般是建議禁止同房一周，取精可以檢查精液常規(guī)的，看看是否正常，平時可以多吃蛋黃，奶制品，海產(chǎn)品，豆制品，土豆，南瓜，茄子等含鋅豐富的食物。這對精子的發(fā)育比較好。