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一是要保持正確的坐姿，長時間維持一個姿勢不變，坐在電腦前，機械地運動雙手敲鍵盤，長期以往就會造成胸部下垂，影響體態(tài)，所以首先要保持正確的坐姿，不要含胸，駝背，伏案、二是在工作的間隙做一些伸展手臂運動、擴胸運動，來緩解雙手和胸部的壓力；因為長期敲鍵盤，雙手得不到適當的休息，手臂和肩膀處都會有輕微的疼痛和僵硬，長期以往會影響到乳房處的關節(jié)，從而造成乳房不可逆轉的萎縮。三是要警惕電腦輻射胸部，不要以為電腦只會輻射臉，其實對胸部也是有很大影響的，會引起胸部組織衰老，當然豐胸是關鍵，及時涂抹專業(yè)有效的，在選擇產品上面，建議你使用純植物的育如軒韻妃精華液，這個對豐胸的效果是非常顯著的，并且沒有副作用。