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飲食控制和大量運(yùn)動(dòng)但未達(dá)預(yù)期效果，可能與多種因素有關(guān)，如基礎(chǔ)代謝、營(yíng)養(yǎng)不均衡、運(yùn)動(dòng)方式、睡眠質(zhì)量、心理壓力。若身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.基礎(chǔ)代謝：個(gè)體基礎(chǔ)代謝率有差異，可能影響能量消耗。
2.營(yíng)養(yǎng)不均衡：吃得少但營(yíng)養(yǎng)不全面，影響身體機(jī)能。
3.運(yùn)動(dòng)方式：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間安排不合理，影響鍛煉效果。
4.睡眠質(zhì)量：睡眠不足或質(zhì)量差，影響新陳代謝。
5.心理壓力：長(zhǎng)期壓力大可能導(dǎo)致激素失衡，影響體重調(diào)節(jié)。
建議綜合評(píng)估自身情況，合理調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，保持良好的生活習(xí)慣。如有必要，可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

患者的情況，首先是需要檢查一下身高、體重，是否存在肥胖，并且減肥的話，主要以節(jié)食加運(yùn)動(dòng)為主的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)。