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左側(cè)腰眼痛，翻身時明顯而走路不明顯，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腰部扭傷、腎臟疾病等原因引起。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當，導致腰部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、塞來昔布），嚴重者需手術(shù)。 3.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^多喝水、多運動促進結(jié)石排出，疼痛明顯時用山莨菪堿等解痙止痛，必要時手術(shù)取石。 4.腰部扭傷：腰部突然受力或姿勢不當導致肌肉、韌帶拉傷。需臥床休息，早期冷敷，后期熱敷，可服用活血止痛膠囊等。 5.腎臟疾?。喝缒I炎、腎囊腫等，炎癥刺激或囊腫壓迫組織可致疼痛。需針對病因治療，如使用抗生素控制炎癥。 出現(xiàn)左側(cè)腰眼痛應引起重視，注意休息，避免勞累和劇烈運動。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，根據(jù)你的描述考慮不排除腰椎病或者腰肌勞損引起的情況，建議你注意休息，避免著涼及到醫(yī)院就診檢查明確診斷遵醫(yī)囑按摩，針灸等治療。