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崴腳后腳面腫、發(fā)青且疼，可能是關(guān)節(jié)軟骨損傷、韌帶拉傷、肌肉拉傷、皮下毛細(xì)血管出血、組織炎癥等原因所致。治療需先冷敷后熱敷，結(jié)合外抹藥物，注意飲食和休息。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1. 關(guān)節(jié)軟骨損傷：軟骨受到外力沖擊，可能出現(xiàn)微小裂縫或磨損，導(dǎo)致疼痛和腫脹?？赏ㄟ^休息、佩戴支具等方式促進(jìn)恢復(fù)。
2. 韌帶拉傷：韌帶過度拉伸或部分撕裂，引起疼痛和淤青。輕度拉傷以休息、冷敷為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。
3. 肌肉拉傷：肌肉纖維受損，產(chǎn)生疼痛和腫脹。早期冷敷，后期熱敷，并適當(dāng)按摩。
4. 皮下毛細(xì)血管出血：外力導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，血液滲出形成淤青。一般可自行吸收，冷敷可減輕出血和腫脹。
5. 組織炎癥：損傷后局部產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，加重疼痛和腫脹?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解癥狀。
崴腳后要重視，及時(shí)正確處理。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和有效的治療。

考慮是軟組織挫傷，局部適當(dāng)熱敷服用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物（如、尼美舒利），局部使用一些舒筋活絡(luò)的外用藥酒或藥油。注意休息，睡眠保證充足

往往是由于軟組織受傷，瘀血的。是可以選擇外用藥以及采用中藥調(diào)理治療。以及可以配合理療的治療。避免疲勞，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p> 2017-09-01 16:33