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飲食對(duì)孩子視力有無(wú)影響

2024-10-23 18:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 視力

問(wèn)題：

飲食對(duì)孩子的視力有影響嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

林小銘主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

斜視弱視?？?/p>

飲食對(duì)孩子的視力有影響。飲食中的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素 A、維生素 C、維生素 E、葉黃素、鋅、蛋白質(zhì)等，在維持眼睛正常功能和預(yù)防視力問(wèn)題方面發(fā)揮著重要作用。 1.維生素 A：是構(gòu)成視覺(jué)細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分，缺乏易導(dǎo)致夜盲癥。常見(jiàn)食物如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等富含維生素 A。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛免受自由基損傷。橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 3.維生素 E：能減少眼睛中的自由基，延緩眼睛老化。杏仁、黑芝麻、菠菜等是其良好來(lái)源。 4.葉黃素：可吸收藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。菠菜、玉米、蛋黃中含量較多。 5.鋅：參與眼睛內(nèi)維生素 A 的代謝和運(yùn)輸。瘦肉、海鮮、豆類等含鋅豐富。 6.蛋白質(zhì)：是眼睛組織的重要構(gòu)成成分。雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白。總之，為了孩子的視力健康，應(yīng)保證飲食多樣化，攝入富含上述營(yíng)養(yǎng)成分的食物，同時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
2024-10-24 10:44

咨詢相關(guān)醫(yī)生

回答1追問(wèn)

追問(wèn)是開放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

網(wǎng)友匿名追問(wèn)：2018-01-06 20:08

眼睛近視，看東西模糊。求您幫幫我吧！
晉波醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-01-06 23:31

晉波主治醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

你好，如果是近視的話，可以使用矯正眼鏡的，要注意合理用眼，保持眼部的清潔。

更多回答我要評(píng)論 2024-10-24 10:44

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺(jué)最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病癥狀：屈光不正視力下降

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