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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
三級甲等
綜合科
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免疫力低導致易感冒和呼吸道感染，可能與生活習慣、營養(yǎng)狀況、運動情況、心理因素、基礎疾病等有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2017-09-04 14:50
1.生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
2.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.運動情況：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質。
4.心理因素：學會調節(jié)情緒，減輕壓力，保持良好心態(tài)。
5.基礎疾?。悍e極治療如糖尿病等可能影響免疫力的基礎病。
總之，通過改善生活的各個方面，有助于提高免疫力，減少感冒和呼吸道感染的發(fā)生。
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，這種情況考慮是免疫力低下所致，加強身體鍛煉，多吃點補氣養(yǎng)血的東西，這樣也會增加你的身體能量以及免疫能力。平時補充微量元素以及注意保暖和多喝水。
2017-09-05 21:02
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