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首先我們來說一下飲食問題。避免不合理的飲食：白癜風(fēng)如何有效護(hù)理?患者的飲食也是不容忽視的。如果飲食中缺乏酪氨酸也會(huì)影響黑色素的合成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。希望患者朋友多吃對并且有幫助的食物。

白癜風(fēng)患者們的心情也是需要注意的。避免壞心情：精神抑郁也是導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)病原因之一。因此患者在接受治療時(shí)，要避免受到任何刺激。因?yàn)閼n慮、恐懼、悲觀等情緒，都會(huì)影響患者的神經(jīng)功能，不僅不利于治療，還有可能加重病情。希望患者朋友們能夠調(diào)整好自己的心情。

適當(dāng)曬太陽對于患者們的病情是會(huì)有幫助的：紫外線的照射可以促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽，能使黑色素轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，故應(yīng)該避免。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以夏日應(yīng)避免陽光的照射。希望白癜風(fēng)患者不要讓自己的皮膚被曬傷。