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月經(jīng)期間可以進(jìn)行適當(dāng)清洗，包括外陰清洗，要注意方式方法，以及相關(guān)注意事項(xiàng)，如衛(wèi)生、飲食等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.清洗方式：可用溫開水清洗外陰，不可坐浴及陰道沖洗。
2.衛(wèi)生方面：勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。
3.飲食禁忌：不吃寒涼和辛辣食物。
4.保暖措施：避免著涼，注意腹部保暖。
5.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
總之，經(jīng)期做好個(gè)人護(hù)理，有助于減少不適和預(yù)防感染。

你好，你說(shuō)的是來(lái)月經(jīng)了，這個(gè)期間是不能洗浴的。

你好，如果來(lái)月經(jīng)了的話洗澡最好淋浴，月經(jīng)期間可以使用溫水清洗外陰，但是不能清洗陰道里面，以免引起陰道炎，月經(jīng)期間洗澡洗頭一定要注意保暖，防止感冒。