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如何實(shí)現(xiàn)天然的美白祛斑

如何實(shí)現(xiàn)天然的美白祛斑

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    董秀芹 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚性病科

    天然美白祛斑需從多方面入手,包括生活習(xí)慣、飲食、護(hù)膚、藥物、情緒等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.生活習(xí)慣:保持充足睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜。
    2.飲食:多吃富含維生素 C、E 的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等。
    3.護(hù)膚:注意防曬,選擇合適的護(hù)膚品,定期去角質(zhì)。
    4.藥物:口服維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊、氨甲環(huán)酸片等,需遵醫(yī)囑。
    5.情緒:保持良好心態(tài),減少壓力,避免焦慮緊張。
    美白祛斑是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,需綜合調(diào)理并持之以恒。

    2017-08-01 14:18
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