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老年斑是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，多因年齡增長(zhǎng)、紫外線照射等引起。按摩可能有一定輔助作用，但效果因人而異。如老年斑嚴(yán)重或有其他異常，需及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.準(zhǔn)備工作：雙手手掌互相搓擦，充分暖熱。
2.面部按摩：分別對(duì)著面頰上下左右均勻按摩，產(chǎn)生舒服感為宜。
3.手背按摩：兩手背交叉按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.局部刮擦：用指甲對(duì)明顯斑點(diǎn)局部刮擦，注意力度，使皮膚變紅、發(fā)熱。
5.按摩頻率：每日進(jìn)行2-3次。
按摩防治老年斑需長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意日常防曬和皮膚護(hù)理。如老年斑變化明顯或有其他不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。