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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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高血壓患者飲食需謹慎，蜂蜜可以適量吃。飲食方面有諸多注意點。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2017-09-04 17:53
1.控制鹽攝入：每日不超5克，減少腌制食品。
2.限制脂肪：少吃動物油、油炸食品。
3.增加蔬果：富含維生素、礦物質，利于血壓控制。
4.適量攝入蛋白質：如瘦肉、魚類、豆類。
5.避免刺激性食物：如濃茶、咖啡。
6.控制糖分：包括蜂蜜，不宜過量。
7.規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食。高血壓患者遵循上述飲食原則，有助于控制血壓，提高生活質量。
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