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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神（心理）科
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睡眠多夢(mèng)但不打瞌睡可能由精神壓力、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-09-04 23:17
1.精神壓力：生活或工作中的壓力過(guò)大，導(dǎo)致大腦神經(jīng)持續(xù)興奮。
2.不良睡眠習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等。
3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等。
4.疾病影響：神經(jīng)衰弱、焦慮癥等可能引起多夢(mèng)。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)等。
如果睡眠多夢(mèng)的情況持續(xù)且影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。
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