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頸項(xiàng)部強(qiáng)硬、活動受限，疼痛向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可能是頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸椎骨質(zhì)增生、頸部肌肉勞損、頸部神經(jīng)受壓等原因引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.物理治療：通過熱敷、按摩、牽引等方式，緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。例如，熱敷可以促進(jìn)頸部的血液流通，減輕疼痛和僵硬感；按摩能放松肌肉，緩解神經(jīng)受壓。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥。營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等，有助于修復(fù)受損神經(jīng)。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等。針灸能刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血；推拿可疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉緊張。 4.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動，增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎的穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療：如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要手術(shù)解除神經(jīng)受壓，如頸椎間盤切除術(shù)等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的頸部姿勢，避免長時間低頭。