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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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丁萍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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飲食控制是管理健康的重要環(huán)節(jié)，但運(yùn)動(dòng)同樣不可或缺。運(yùn)動(dòng)不僅有助于維持血糖穩(wěn)定，還對身體多個(gè)方面有益。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2017-08-26 14:35
1.穩(wěn)定血糖：運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)胰島素敏感性，更好地調(diào)節(jié)血糖水平。
2.促進(jìn)代謝：加速新陳代謝，幫助消耗多余熱量，預(yù)防肥胖。
3.增強(qiáng)心肺功能：提升心肺的耐力和功能，改善整體健康狀況。
4.改善心情：減輕壓力和焦慮，讓人保持良好的心理狀態(tài)。
5.預(yù)防并發(fā)癥：降低糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
綜上所述，即使飲食控制得當(dāng)，運(yùn)動(dòng)仍具有重要意義，應(yīng)將其視為健康管理的重要組成部分。
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