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2 型糖尿病患者在服藥和日常生活中，需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物副作用及定期復(fù)查等。 1. 飲食：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制體重和血糖。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況，以便調(diào)整治療方案。 4. 藥物副作用：如服用二甲雙胍可能出現(xiàn)胃腸道不適，服用磺脲類藥物可能導(dǎo)致低血糖，要及時(shí)告知醫(yī)生。 5. 定期復(fù)查：包括糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底檢查等，預(yù)防并發(fā)癥。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響血糖控制。 總之，2 型糖尿病患者要綜合管理，遵循醫(yī)囑，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能有效控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。