冠心病患者怎樣自我測(cè)量運(yùn)動(dòng)量大???
冠心病患者怎樣自我測(cè)量運(yùn)動(dòng)量大?。?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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您好:測(cè)量腕部脈搏數(shù)。在運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后,以10秒為單位,測(cè)量一下腕部脈搏數(shù)。40?50歲的冠心病患者脈搏數(shù)在18?20次/10秒之間,則運(yùn)動(dòng)量適宜;60?70歲的冠心病患者脈搏數(shù)在15?17次/10秒之間,則運(yùn)動(dòng)量適宜,可繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。自我語(yǔ)速測(cè)量法。在運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后,嘗試與身邊的人做一般語(yǔ)速的對(duì)話,如能交談自如,沒有因氣喘而說話不暢,則說明此時(shí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較為合適。祝您健康!
2017-08-08 12:55
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