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腦供血不足引發(fā)失眠，可從治療原發(fā)疾病、對癥處理、生活調(diào)理等方面改善，包括藥物治療、吸氧、鍛煉、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.治療原發(fā)疾?。喝绺哐獕夯颊哂冒甭鹊仄狡?、厄貝沙坦片等降壓；糖尿病患者用格列美脲片等控糖；高血脂患者用瑞舒伐他汀鈣片等降脂。
2.對癥處理：可家庭氧療改善腦部缺氧，或睡前適當(dāng)鍛煉助眠。
3.飲食調(diào)整：睡前喝熱牛奶、蜂蜜水。
4.心理調(diào)節(jié)：通過針灸、按摩、泡腳緩解壓力。
5.藥物助眠：失眠嚴(yán)重時(shí)，遵醫(yī)囑用艾司唑侖片等助眠藥。
總之，要綜合多種方法改善腦供血不足導(dǎo)致的失眠，必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。