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長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)為何會(huì)導(dǎo)致腿腳水腫及如何預(yù)防

2017-08-19 16:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)為何會(huì)導(dǎo)致腿腳水腫及如何預(yù)防

回答1
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劉品明主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)導(dǎo)致腿腳水腫，主要與下肢血液回流受阻、靜脈壓力升高、組織液滲出增加、肌肉活動(dòng)減少、久坐影響代謝等因素有關(guān)。若水腫嚴(yán)重或伴有其他不適，需及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.血液回流受阻：坐車(chē)時(shí)下肢長(zhǎng)時(shí)間處于低垂位，血液回流不暢，淤積在下肢靜脈，導(dǎo)致靜脈壓升高，液體滲出到組織間隙引起水腫。
2.肌肉活動(dòng)減少：久坐時(shí)下肢肌肉收縮活動(dòng)減少，肌肉泵作用減弱，不利于血液回流。
3.代謝受影響：長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)使身體代謝減緩，水分和代謝廢物排出減少，易造成水腫。
4.靜脈功能不全：本身存在下肢靜脈功能不全者，坐車(chē)更易引發(fā)或加重水腫。
5.其他因素：如坐車(chē)時(shí)飲水過(guò)多、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)等。
為預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)導(dǎo)致的腿腳水腫，應(yīng)定時(shí)活動(dòng)下肢、抬高雙腿、穿著合適的衣物，必要時(shí)可使用醫(yī)用靜脈曲張襪。
2017-08-19 17:58

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