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頸項(xiàng)部強(qiáng)硬、活動(dòng)受限，疼痛向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可能是頸椎病、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸部神經(jīng)受壓等原因引起。治療方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引、針灸等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)；肌肉松弛劑如乙哌立松，減輕肌肉痙攣。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：中醫(yī)推拿、中藥熏蒸等，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，病情嚴(yán)重影響生活，如出現(xiàn)明顯的神經(jīng)受壓癥狀，可能需要手術(shù)治療，解除神經(jīng)壓迫。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意預(yù)防，保持良好的頸部姿勢(shì)和生活習(xí)慣。