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斷奶漲奶是常見(jiàn)現(xiàn)象，可通過(guò)冷敷、飲食調(diào)整、藥物治療等緩解。包括冷敷、減少湯水?dāng)z入、服用回奶藥、適當(dāng)吸出乳汁、避免刺激乳頭。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分鐘，能減輕脹痛。
2.飲食調(diào)整：減少湯水、高蛋白食物的攝入，避免促進(jìn)乳汁分泌。
3.服用回奶藥：如維生素B6、炒麥芽等，有助于減少乳汁分泌，但需遵醫(yī)囑。
4.適當(dāng)吸出乳汁：若脹痛嚴(yán)重，可適當(dāng)吸出少量乳汁，緩解不適，但不要吸空。
5.避免刺激乳頭：不進(jìn)行按摩，減少衣物摩擦，防止乳汁分泌增加。
斷奶漲奶一般會(huì)在幾天后逐漸緩解，如果脹痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。