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體力活動和體育鍛煉對冠心病有何益處？

2024-10-24 10:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 冠心病

問題：

體力活動和體育鍛煉對冠心病有哪些益處？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

體力活動和體育鍛煉對冠心病患者具有多方面的益處，包括改善心血管功能、減輕體重、調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)心肺耐力、緩解精神壓力等。 1.改善心血管功能：適當(dāng)?shù)捏w力活動能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肌收縮力，降低心血管疾病的風(fēng)險。 2.減輕體重：運(yùn)動可增加能量消耗，減少體內(nèi)脂肪堆積，減輕心臟負(fù)擔(dān)。 3.調(diào)節(jié)血脂：有助于降低膽固醇、甘油三酯水平，提高高密度脂蛋白膽固醇含量。 4.增強(qiáng)心肺耐力：提高心肺的工作效率，使身體在日常活動中更輕松。 5.緩解精神壓力：減少焦慮、抑郁等不良情緒，有利于冠心病的康復(fù)。總之，冠心病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的體力活動和體育鍛煉方式，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但需注意，運(yùn)動要循序漸進(jìn)，避免過度勞累。
2024-10-24 16:22

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