為何冠心病患者運(yùn)動(dòng)不可半途而廢?
為什么冠心病患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免半途而廢?
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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冠心病患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免半途而廢,主要是因?yàn)榘胪径鴱U可能影響心臟功能恢復(fù)、不利于控制體重、難以改善血管彈性、無(wú)法有效調(diào)節(jié)血脂血糖以及不利于增強(qiáng)心肺耐力等。 1. 影響心臟功能恢復(fù):規(guī)律運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肌收縮力,改善心臟的血液供應(yīng)。半途而廢則無(wú)法持續(xù)促進(jìn)心臟功能的改善。 2. 不利于控制體重:運(yùn)動(dòng)有助于消耗熱量,減輕體重。體重超標(biāo)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),若運(yùn)動(dòng)中斷,體重易反彈,增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 難以改善血管彈性:長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可使血管彈性變好,血流更通暢。中途停止運(yùn)動(dòng),血管彈性改善效果不佳。 4. 無(wú)法有效調(diào)節(jié)血脂血糖:運(yùn)動(dòng)能提高代謝,調(diào)節(jié)血脂血糖水平。若運(yùn)動(dòng)不持續(xù),血脂血糖可能波動(dòng),對(duì)冠心病不利。 5. 不利于增強(qiáng)心肺耐力:持續(xù)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能,提高身體的耐受能力。半途而廢會(huì)使心肺耐力提升有限。 總之,冠心病患者應(yīng)認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性,保持運(yùn)動(dòng)的持續(xù)性和規(guī)律性,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、慢跑、太極拳等,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以促進(jìn)病情的穩(wěn)定和康復(fù)。
2024-10-24 09:39
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