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2017-08-30 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 黃褐斑

問題：

黃褐斑患者的飲食調理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭躍副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，其發(fā)病與多種因素有關。飲食調理對改善黃褐斑有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。若黃褐斑嚴重，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃等，維生素C能抑制黑色素形成。
2.攝入富含維生素E的食物，如堅果、植物油、綠葉蔬菜，維生素E有抗氧化作用。
3.增加富含谷胱甘肽的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿，有助于減少黑色素生成。
4.常吃富含膠原蛋白的食物，像豬蹄、魚皮等，能保持皮膚彈性，輔助改善黃褐斑。
5.多喝水，促進新陳代謝，有利于體內毒素排出。
合理的飲食能在一定程度上輔助改善黃褐斑，但患者需綜合治療，并注意防曬、保持良好的生活習慣。
2017-08-30 15:54

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