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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭躍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)。飲食調(diào)理對(duì)改善黃褐斑有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。若黃褐斑嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-08-30 15:54
1.多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、獼猴桃等，維生素C能抑制黑色素形成。
2.攝入富含維生素E的食物，如堅(jiān)果、植物油、綠葉蔬菜，維生素E有抗氧化作用。
3.增加富含谷胱甘肽的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿，有助于減少黑色素生成。
4.常吃富含膠原蛋白的食物，像豬蹄、魚皮等，能保持皮膚彈性，輔助改善黃褐斑。
5.多喝水，促進(jìn)新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素排出。
合理的飲食能在一定程度上輔助改善黃褐斑，但患者需綜合治療，并注意防曬、保持良好的生活習(xí)慣。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對(duì)稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對(duì)稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無明顯自覺癥狀，無炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
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