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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馮鵬飛 醫(yī)師
孟津縣婦幼保健院
其他
兒科
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小兒肥胖的護(hù)理需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理、定期監(jiān)測(cè)等方面入手，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。 1. 飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。培養(yǎng)孩子規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食和吃零食。 2. 運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩等，至少 30 分鐘。 3. 睡眠：保證孩子充足的睡眠，每晚 9 - 11 小時(shí)，有利于生長(zhǎng)激素分泌，調(diào)節(jié)代謝。 4. 心理：關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，避免因肥胖產(chǎn)生自卑、焦慮等不良情緒，給予鼓勵(lì)和支持。 5. 定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量孩子的身高、體重、體脂率等指標(biāo)，了解其健康狀況。 總之，小兒肥胖的護(hù)理需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能取得良好的效果。
2024-10-24 15:00
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是嬰幼兒? 嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱，一般是指0-3歲的小齡孩子。分為嬰兒(0-1歲)和幼兒(1-3歲)。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系，因此在許多的兒童論著、醫(yī)學(xué)論著、兒童早期教育等會(huì)將它們并起來(lái)說(shuō)，以示方便理解。 查看全文»
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陳超
主任醫(yī)師 教授
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
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主任醫(yī)師 教授
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王丹華
主任醫(yī)師 教授
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