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閉經(jīng)患者在飲食上需要注意哪些方面?

閉經(jīng)患者在飲食上需要注意哪些方面?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    徐成康 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    閉經(jīng)患者的飲食需要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、適當補充微量元素、控制糖分和脂肪攝入、多吃有益的蔬果等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1. 營養(yǎng)均衡:保證攝入足夠的蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,以維持身體正常代謝。
    2. 避免刺激性食物:減少辛辣、生冷、油膩食物的攝取,如辣椒、冰淇淋、油炸食品等,以免影響內(nèi)分泌。
    3. 適當補充微量元素:多吃富含鐵、鋅、鈣的食物,如菠菜、豬肝、核桃、牛奶等,有助于改善身體機能。
    4. 控制糖分和脂肪攝入:避免過多食用甜食和高脂肪食物,如蛋糕、肥肉等,以防體重增加影響激素平衡。
    5. 多吃有益的蔬果:新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì),如橙子、蘋果、西蘭花等,能增強免疫力。
    6. 規(guī)律飲食:定時定量進餐,避免暴飲暴食,保持良好的飲食習慣。
    總之,閉經(jīng)患者通過合理的飲食調(diào)整,能夠在一定程度上輔助治療,但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)的醫(yī)療治療。如果出現(xiàn)閉經(jīng),應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取針對性的治療措施。

    2017-08-14 10:25
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是閉經(jīng)?   年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來潮,或16歲既無月經(jīng)亦無性征發(fā)育,或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立,而停經(jīng)3個周期或時間超過6個月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達1%~2%,有家族史者可高達50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn),閉經(jīng)后婦女不排卵,因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng),其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。 查看全文»

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