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冠心病患者在日常生活中，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、作息、用藥等方面多加注意，以控制病情，提高生活質(zhì)量。 1.飲食：保持清淡、均衡，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的比例。避免暴飲暴食，控制每餐的食量。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3 - 5 次，每次 30 分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.情緒：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。 4.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于 7 小時(shí)。避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 5.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用藥物，如阿司匹林、他汀類(lèi)藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、硝酸酯類(lèi)藥物（如硝酸甘油、單硝酸異山梨酯）等。 總之，冠心病患者要重視日常生活中的各個(gè)方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，定期復(fù)查，以便更好地控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。