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功能性子宮出血患者飲食宜清淡且營養(yǎng)均衡，可多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵等的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、紅棗、桂圓等。 1.蛋白質(zhì)類：瘦肉、魚類、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體恢復(fù)，增強(qiáng)抵抗力。 2.維生素類：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、橙子等，能提供豐富的維生素，促進(jìn)新陳代謝。 3.含鐵食物：紅棗、桂圓、動物肝臟等，可補(bǔ)充因出血而流失的鐵元素，預(yù)防貧血。 4.豆制品：如豆腐、豆?jié){等，含有植物雌激素，對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定幫助。 5.粗糧：玉米、燕麥等粗糧富含膳食纖維，有助于消化，保持腸道健康。 功能性子宮出血患者在飲食調(diào)整的同時，還需積極就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于病情的恢復(fù)。