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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
呼吸科
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為了增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防流感，可以通過攝入特定食物來輔助。例如大蒜、生姜、蜂蜜、綠茶以及富含維生素C的食物等，均有助于提升身體免疫力。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-08-16 13:26
1.大蒜：含有豐富的抗氧化劑和抗病毒成分，有助于抵抗病毒入侵。
2.生姜：具有抗炎和抗病毒作用，可緩解呼吸道癥狀。
3.蜂蜜：能有效緩解咳嗽和喉嚨痛，同時(shí)提供能量。
4.綠茶：富含抗氧化物質(zhì)，能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。
5.富含維生素C的食物：如柑橘類水果、草莓和綠葉蔬菜等，維生素C有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的活力。
通過均衡飲食，尤其是增加上述食物的攝入量，可以有效地提升身體對流感病毒的抵抗力。當(dāng)然，這些食療方法雖有益處，但不能替代疫苗接種和醫(yī)生的專業(yè)建議。
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就醫(yī)問藥
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