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不同年齡階段的人熱量攝入有差異嗎?

不同年齡階段的人熱量攝入有差異嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    不同年齡階段的人熱量攝入存在差異,受生長(zhǎng)發(fā)育、代謝水平、活動(dòng)量、身體成分、健康狀況等影響。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.生長(zhǎng)發(fā)育:兒童青少年處于生長(zhǎng)階段,熱量需求較高以支持身體發(fā)育。
    2.代謝水平:隨年齡增長(zhǎng),代謝逐漸變慢,老年人熱量需求減少。
    3.活動(dòng)量:年輕人活動(dòng)量大,消耗多,需更多熱量。
    4.身體成分:肌肉含量高的人消耗熱量多,老人肌肉減少,熱量需求降低。
    5.健康狀況:患病時(shí)身體消耗改變,影響熱量需求。
    總之,不同年齡階段的熱量攝入需綜合多種因素考量,以維持健康。

    2017-08-03 12:12
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