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糖尿病患者怎樣合理安排膳食

2024-10-24 10:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者如何安排膳食？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

糖尿病患者合理安排膳食，應考慮食物種類、進餐時間、食物攝入量、營養(yǎng)均衡、血糖監(jiān)測等。 1.食物種類：多吃蔬菜，如西蘭花、菠菜等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽肉、豆類；控制主食，選擇全谷物、雜豆類。 2.進餐時間：定時定量，規(guī)律進餐，避免過度饑餓或暴飲暴食。 3.食物攝入量：根據(jù)個人情況，控制每餐的熱量攝入，防止血糖波動。 4.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)，如通過水果、堅果獲取。 5.血糖監(jiān)測：根據(jù)血糖變化，調(diào)整膳食方案。總之，糖尿病患者的膳食安排需要綜合多方面因素，長期堅持，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。
2024-10-25 05:06

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