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營(yíng)養(yǎng)不足可能由多種因素導(dǎo)致，包括飲食不合理、消化吸收問(wèn)題、疾病影響、不良生活習(xí)慣及特殊生理階段等。有時(shí)可能需要就醫(yī)診斷。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食因素：食物種類單一、膳食不均衡，缺乏某些必需的營(yíng)養(yǎng)素。
2.消化吸收障礙：如胃腸道疾病、肝膽疾病等影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
3.疾病消耗：某些慢性疾病，如癌癥、結(jié)核病等，會(huì)增加身體的能量和營(yíng)養(yǎng)消耗。
4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、過(guò)度節(jié)食、缺乏運(yùn)動(dòng)等，影響營(yíng)養(yǎng)攝入和代謝。
5.特殊生理階段：如嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速、孕婦和哺乳期婦女對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求增加，若補(bǔ)充不足易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足。
6.藥物副作用：某些藥物可能影響食欲或干擾營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
總之，營(yíng)養(yǎng)不足的原因較為復(fù)雜。若發(fā)現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)不足的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食和生活方式，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。