高血壓病人如何改善飲食和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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你好:要低脂肪、低熱量。人體每天攝入的熱量與消耗的熱量應保持平衡,然而,攝入的熱量過剩就轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)使人發(fā)胖,加重心臟負擔,誘發(fā)動脈硬化。另外日?;锸硲们宓牡椭竞偷湍懝檀硷嬍常苊馐秤脛游镏炯昂懝檀几叩氖澄?,如肥肉、動物內(nèi)臟、黃油、魚子等,但不限制吃蛋黃,因蛋黃中顯然膽固醇含量較高,但卵磷脂含量也很高,卵磷脂有對抗膽固醇的作用。烹調(diào)用油應使用植物油。食鹽嚴格控量。鈉鹽(食鹽)在內(nèi)分泌激素作用下,可使血管對各種升壓物質(zhì)的敏感性增強,就好像一個人的神經(jīng)緊繃程度大,導致血壓升高。
2017-08-08 14:14
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