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妊娠期糖尿病飲食治療中感到餓該如何應對

2017-08-18 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

妊娠期糖尿病飲食治療中感到餓該如何應對

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李荔主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

婦產(chǎn)科

妊娠期糖尿病患者在飲食控制過程中感到餓是常見情況?？赡芘c飲食結(jié)構(gòu)不合理、血糖控制不佳、胎兒需求增加等有關(guān)。如情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加富含膳食纖維的食物，如燕麥、豆類、蔬菜等，既能增加飽腹感，又有助于控制血糖。
2.合理分配餐次：采用少食多餐的方式，將每天的食物分成5-6餐，避免長時間饑餓。
3.選擇低升糖指數(shù)食物：例如蘋果、梨、柚子等水果，以及無糖酸奶、堅果等。
4.適當增加蛋白質(zhì)攝入：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于延長飽腹感。
5.兩餐之間加餐：可以選擇低糖的全麥面包、蘇打餅干等，但要注意控制量。
總之，妊娠期糖尿病患者在飲食治療中感到餓時，應通過合理的飲食調(diào)整來改善，同時密切監(jiān)測血糖，確保母嬰健康。
2017-08-18 17:03

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