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2型糖尿病患者堅持運動有何益處？

2017-08-10 10:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

2型糖尿病患者堅持運動有何益處？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

曾龍驛主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

2型糖尿病患者堅持運動有諸多好處，包括改善血糖控制、增強心肺功能等，但運動時要注意安全。若病情不穩(wěn)定或出現(xiàn)并發(fā)癥，應及時就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.控制血糖：運動能增加肌肉對葡萄糖的攝取和利用，有助于降低血糖水平。
2.減輕體重：消耗多余熱量，減少脂肪堆積，改善胰島素抵抗。
3.改善心血管功能：增強心肺耐力，降低心血管疾病風險。
4.增強體質：提高免疫力，減少感染的發(fā)生。
5.緩解精神壓力：促進身心放松，有助于情緒調節(jié)。
6.促進代謝：加速新陳代謝，改善脂質代謝紊亂。
總之，運動對于2型糖尿病患者十分有益，但要根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式和強度。
2017-08-10 12:07

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