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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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禿發(fā)可能由多種原因引起，飲食調整對改善禿發(fā)有一定幫助。以下為您介紹幾種有益的食物。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-08-14 13:45
1.杏仁：富含維生素E和鋅，能降低膽固醇，有益于頭發(fā)健康。
2.貝類：含有豐富的鋅，可促進細胞再生，助力頭發(fā)生長。
3.牛排：富含蛋白質、鐵和鋅，能使頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發(fā)作用。
4.黑豆：是蛋白質和鐵的良好來源，能為頭發(fā)提供養(yǎng)分。
5.黑芝麻：富含多種營養(yǎng)成分，如維生素E、B族維生素等，可滋養(yǎng)頭發(fā)。
6.菠菜：含有豐富的維生素A和C，有助于保持頭皮健康。合理飲食對于改善禿發(fā)有輔助作用，但禿發(fā)嚴重時還需及時就醫(yī)，明確病因，對癥治療。
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就醫(yī)問藥
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