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慢性鼻竇炎患者在日常生活中，需要注意環(huán)境清潔、合理飲食、鼻腔護(hù)理、預(yù)防感冒、規(guī)律作息等。 1.環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境干凈、通風(fēng)良好，減少灰塵和過(guò)敏原對(duì)鼻腔的刺激。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重炎癥。 3.鼻腔護(hù)理：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤(rùn)和清潔。 4.預(yù)防感冒：根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼，感冒容易誘發(fā)鼻竇炎發(fā)作。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 6.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致呼吸急促。 7.避免過(guò)敏原：了解自身過(guò)敏原，如花粉、動(dòng)物毛發(fā)等，盡量避免接觸。 總之，慢性鼻竇炎患者在日常生活中做好這些注意事項(xiàng)，有助于減輕癥狀，減少疾病發(fā)作，提高生活質(zhì)量。