-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王優(yōu) 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒童醫(yī)學(xué)中心
-
小兒肥胖癥可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，以下為常見(jiàn)且適合的運(yùn)動(dòng)方式。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-08-07 11:45
1.慢跑：能提高心肺功能，增強(qiáng)代謝，每次20分鐘左右。
2.游泳：全身運(yùn)動(dòng)，鍛煉肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力，每周2-3次。
3.跳繩：簡(jiǎn)單易行，促進(jìn)骨骼發(fā)育，每天10-15分鐘。
4.騎自行車：鍛煉腿部力量，增強(qiáng)耐力，每次30分鐘左右。
5.球類運(yùn)動(dòng)：如籃球、足球，培養(yǎng)協(xié)作能力，每周1-2次。
6.健身操：提升身體協(xié)調(diào)性和靈活性，每天15分鐘左右。
家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子的興趣和身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，幫助孩子控制體重，恢復(fù)健康。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是嬰幼兒? 嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱，一般是指0-3歲的小齡孩子。分為嬰兒(0-1歲)和幼兒(1-3歲)。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系，因此在許多的兒童論著、醫(yī)學(xué)論著、兒童早期教育等會(huì)將它們并起來(lái)說(shuō)，以示方便理解。 查看全文»
-
-
-
陳超
主任醫(yī)師 教授
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
擅長(zhǎng)：新生兒疾病防治，新生兒呼吸疾病、新生兒重癥監(jiān)護(hù)和急救、早產(chǎn)兒 詳情»
-
-
-
-
黃敏
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：先心病介入治療，各種小兒心律失常的診治，及心內(nèi)電生理檢查，射 詳情»
-
-
-
-
王丹華
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：早產(chǎn)兒營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育評(píng)價(jià)和早期干預(yù)指導(dǎo)，嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育和心 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
