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屈光不正是指眼在不使用調(diào)節(jié)時(shí)，平行光線通過(guò)眼的屈光作用后，不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，包括近視、遠(yuǎn)視和散光。眼保健操對(duì)緩解視疲勞有一定幫助，但不能直接治療屈光不正。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.屈光不正的原理：眼球的形態(tài)、眼軸長(zhǎng)度等異常導(dǎo)致光線折射異常。
2.眼保健操的作用：主要是通過(guò)按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉緊張和疲勞。
3.不能治療的原因：屈光不正的根本問(wèn)題在于眼球結(jié)構(gòu)的改變，眼保健操無(wú)法改變這些結(jié)構(gòu)。
4.治療屈光不正的方法：佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡進(jìn)行矯正；成年后可考慮近視手術(shù)等方法。
5.預(yù)防屈光不正加重：保持良好的用眼習(xí)慣，控制用眼時(shí)間，增加戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠等。
總之，眼保健操不能治療屈光不正，但對(duì)于保護(hù)眼睛、預(yù)防視疲勞有積極意義。