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房顫患者在運動時，要綜合考慮自身病情、運動類型、運動強度、運動時間和運動頻率等。 1. 病情評估：在開始運動前，務(wù)必咨詢醫(yī)生，進行全面的心臟評估，包括心電圖、超聲心動圖等檢查，了解房顫的嚴重程度和心臟功能。 2. 運動類型：選擇低強度、節(jié)奏平穩(wěn)的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運動，如短跑、籃球等。 3. 運動強度：以不引起心慌、氣短、胸悶等不適為宜，可通過心率監(jiān)測來控制，一般運動時心率不超過（220 - 年齡）×70%。 4. 運動時間：每次運動 20 - 30 分鐘，逐漸增加，避免過長時間運動導(dǎo)致疲勞。 5. 運動頻率：每周運動 3 - 5 次，保持規(guī)律。 6. 運動中的監(jiān)測：若運動中出現(xiàn)頭暈、胸痛等不適，應(yīng)立即停止運動并就醫(yī)。 總之，房顫患者運動需謹慎，遵循醫(yī)生建議，根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式和運動量，以促進健康，提高生活質(zhì)量。