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發(fā)炎引起高燒時(shí)，可通過飲食調(diào)整、物理降溫、服用退燒藥、補(bǔ)充水分和維生素等方式來緩解不適。同時(shí)，要注意休息，避免勞累。 1. 飲食調(diào)整：宜選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 物理降溫：用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，有助于散熱降溫。 3. 退燒藥：常用的退燒藥有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 補(bǔ)充水分：多喝水或適量飲用鮮果汁，防止脫水。 5. 補(bǔ)充維生素：多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素 C、維生素 B 等，增強(qiáng)免疫力。 6. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)。 總之，發(fā)炎引起高燒時(shí)，應(yīng)綜合采取多種措施來緩解不適。如果高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。