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外痔復(fù)發(fā)且大便疼痛，可能與不良飲食、久坐、便秘、肛門清潔不當(dāng)、疾病進(jìn)展等有關(guān)。 1.不良飲食：常吃辛辣、油膩食物，會(huì)刺激肛門周圍血管，加重外痔癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2.久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)影響肛周血液循環(huán)，導(dǎo)致外痔加重。建議定時(shí)起身活動(dòng)。 3.便秘：排便困難，用力過度會(huì)使外痔充血、疼痛。可通過增加膳食纖維攝入、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣來改善。 4.肛門清潔不當(dāng)：便后未清潔干凈，易滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥導(dǎo)致疼痛。要保持肛門清潔。 5.疾病進(jìn)展：外痔可能進(jìn)一步發(fā)展，如形成血栓性外痔，引起劇痛。必要時(shí)需手術(shù)治療。 總之，外痔復(fù)發(fā)且大便疼痛需要重視，調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診。