維生素C可以有美白祛斑的功效是真的嗎來(lái)個(gè)人幫我簡(jiǎn)單回答一下
2017-09-05 16:31
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維生素C可以有美白祛斑的功效是真的嗎？來(lái)個(gè)人幫我簡(jiǎn)單回答一下我問(wèn)的問(wèn)題？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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專家建議：維生素C的主要來(lái)源是植物性食物水果和蔬菜，最豐富的天然來(lái)源是櫻桃、松針、獼猴桃。優(yōu)質(zhì)來(lái)源有柑橘類水果、橘汁、石榴、良好來(lái)源：綠葉蔬菜、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。平時(shí)注意在飲食中多食這些，斑點(diǎn)自然不知不覺(jué)就不見(jiàn)了，祛斑淡斑其實(shí)也很容易呢。
2017-09-05 16:39
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