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1、正確選擇飲品：現(xiàn)在出現(xiàn)了很多的飲料，不管是成年人還是兒童都比較喜歡和一些碳酸類的飲料，或者咖啡等飲品。這些飲品中因含有過多的礦物質(zhì)磷和咖啡因成分，這些成分會(huì)阻礙鈣的吸收，從而影響兒童身高發(fā)育。因此應(yīng)該選擇果汁為主的，應(yīng)該豐富，礦物質(zhì)含量豐富的也不錯(cuò)。 2、補(bǔ)充微量元素：為了元素的缺失是白癜風(fēng)發(fā)病的主要原因，尤其是一些金屬元素，比如銅、鐵、鋅。臨床研究發(fā)現(xiàn)，少年白癜風(fēng)主要是缺乏以項(xiàng)目微量元素才導(dǎo)致患者體內(nèi)的酪氨酸酶活性不足，黑色素細(xì)胞受損，進(jìn)而黑色素合成減少。 3、少吃甜食和零食：甜食、零食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，且多糖高熱能，久食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，誘發(fā)疾患，影響兒童正常發(fā)育，故此父母對(duì)孩子的甜食、零食應(yīng)限量甚至禁止，千萬不要讓甜食、零食成為兒童的主食。長(zhǎng)期食用甜食，人體免疫力會(huì)下降，容易遭受到感冒等疾病的侵?jǐn)_。

得了白癜風(fēng)后，飲食方面需要注意，同時(shí)生活習(xí)慣等方面也有諸多要求，比如避免暴曬、減少皮膚損傷、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、避免接觸化學(xué)物質(zhì)等。 1. 飲食禁忌：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒，以防刺激皮膚。同時(shí)，減少富含維生素 C 的食物攝入，如柑橘、草莓等，因?yàn)榫S生素 C 可能影響黑色素生成。 2. 避免暴曬：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下，尤其是強(qiáng)烈的紫外線，可能加重病情，外出時(shí)應(yīng)做好防曬措施。 3. 減少皮膚損傷：外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散，日常要注意防護(hù)。 4. 保持良好心態(tài)：精神壓力過大可能影響病情，應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 6. 避免接觸化學(xué)物質(zhì)：如酚類化合物，常見于橡膠制品、化妝品等，盡量避免接觸。 總之，白癜風(fēng)患者在日常生活中要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。

1.辛辣，酒，羊肉，海鮮，富含維生素C多的水果(如：桔子，葡萄，山楂，草莓等)不能吃。 2.多吃富含絡(luò)氨酸與礦物質(zhì)的食物以及硬殼類食物：豬肉，烏雞，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海帶，黑豆，花生等。 3.絕對(duì)禁食海味，禁酒(尤其是白酒)，禁煙，這個(gè)患者要尤為注意了。 白癜風(fēng)病因多樣且復(fù)雜，其中，人體自身的營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致人體免疫能力下降，有時(shí)也會(huì)引發(fā)白癜風(fēng)。因此雖有忌口，但也要注意不要偏食，要避免營(yíng)養(yǎng)不良。