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外傷磕碰后恢復(fù)慢且觸碰疼痛，可能是傷口感染、損傷程度較重、個(gè)人體質(zhì)較弱、營(yíng)養(yǎng)不良、康復(fù)護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1.傷口感染：細(xì)菌侵入傷口導(dǎo)致炎癥，影響愈合，出現(xiàn)紅腫、滲液、疼痛加劇?？墒褂玫夥荆诜⒛髁值瓤股?。 2.損傷程度較重：如深層組織受損、骨骼或肌腱受傷，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。需要通過(guò) X 光等檢查明確，必要時(shí)手術(shù)修復(fù)。 3.個(gè)人體質(zhì)較弱：身體的修復(fù)能力較差，恢復(fù)進(jìn)程緩慢。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不利于傷口愈合。需補(bǔ)充瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。 5.康復(fù)護(hù)理不當(dāng)：過(guò)早活動(dòng)或未保持傷口清潔，影響恢復(fù)。要注意休息，保持傷口干燥。 總之，外傷磕碰后恢復(fù)慢且觸碰疼痛的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對(duì)性治療。